• Arrangemang

  Stärk gemenskapen - Fira någon som fyller år eller samla ihop tjejgänget/arbetskollegor/familjen.
  Vi skräddarsyr olika arrangemang.

• Yoga

  Personlig träning i fasta grupper med högst sju personer. Efter träning ingår även tillgång till jacuzzi och bastu samt frukt och te.

• Möhippa

  Med SPA som grundpaket kan ni även lägga till olika minnesvärda och uppskattade inslag som tex magdans.

• Behandlingar

  Ett lyft för kropp & själ med behandlingar från topp till tå. I behandlingarna ingår jacuzzi, bastu, handduk, badrock, tofflor och frukt.

• Duobehandlingar

  Vårda kärleken, vänskapen och alla former av relationer. Vi erbjuder olika njutbara alternativ.

• Friskvård för företag

  Satsa friskt - det lönar sig. Hälsofrämjande insatser som affärsstrategi är en lönsamhetsinvestering för företaget. Vi hjälper er!

  
  

Yoga

Yogan ger din kropp styrka och smidighet och skänker ett inre lugn som vi så väl behöver i dagens samhälle

Kursinformation:

Våra yogakurser riktar sig till kvinnor i alla åldrar. Inga förkunskaper krävs - Alla kan utöva medicinsk yoga utifrån sin egen förmåga.

Nya kurser startar i september - Endast föranmälningar

Välkommen att boka din plats redan nu!
Om du önskar prova på vår yoga innan september kan du boka in en
"personlig yoga-träning". Läs mer längre ner på sidan.

De olika kurserna ges i fast bokad yogagrupp med max 8 personer för mer personlig och utvecklande träning. Du har även tillgång till jacuzzi, bastu, relaxlounge med frukt och te samt en 20-minuters uppmjukande massage under din yogakurs.

En yogakurs för dig som prioriterar kvalitet!

Alla instruktörer är certifierade av Institutet för Medicinsk yoga.
Välkommen att boka din plats på telefon: 08 - 31 41 46

Yogakurser:
Måndagar kl. 14.30, 16.30 och 18.30
Tisdagar    kl. 14.30, 16.30 och 18.30
Torsdagar kl. 08.30

Unna dig en stunds välgörande egentid , då du får möjlighet att ladda ny energi och samtidigt skapa utrymme för återhämtning och andrum.

Vi tar även emot hela gruppbokningar om ni tex är ett företag och vill ha er egna yogagrupp eller ett kompisgäng som vill yoga ihop. Hör av er så försöker vi fixa till det!

• Privat yoga - personlig träning1 tim 15 min 980 kr/person
  Efter yogan ingår fri tillgång till bad i jacuzzi & bastu samt lån av handduk, badrock och tofflor samt frukt i relaxrummet där du kan koppla av helt privat i skön vilfåtölj.
  
  För dig som inte vill gå en hel kurs utan ta yogalektioner då det passar dig. Få ut ännu mer av träningen då du har din egna personliga yogainstruktör.
  
  För dig som är nyfiken på medicinsk yoga och bara vill prova på...här har du instruktören för dig själv som anpassar träningen helt utifrån dina förutsättningar och behov.
  
  För dig som som är sjukskriven pga stress - eller känner att du har hög stress i tillvaron som är svårhanterlig. Du får personlig hjälp och coachning av Susan Östlund som tidigare jobbat med stressrehabilitering på stresskliniken PBM i Stockholm.
  
  

  "Du kan inte ge mer än du har - Var omtänksam även mot dig själv"

• Yoga & Spa (minst 5 personer)2 tim 890 kr/pers
  Upplev en kick för kropp & själ tillsammans med familjen, vänner, kollegor etc! Här får ni en privat yogaklass med en av våra mycket duktiga instruktörer som anpassar yogan efter ert önkemål, oavsett om ni aldrig provat på yoga eller är vana "yogisar". Efter ett härligt yogapass kopplar ni av tillsammans i spa-avdelningen. Ni har badavdelningen
  helt för er själva med jacuzzi, aromabastu & duschar. Ni får även göra en
  kroppsscrub med Kerstin Florians mjukgörande och återfuktande mineralscrub.
  Avsluta tillsammans i relaxloungen med frukt och färsk juice.
  
  Tillval: Lägg gärna till en välgörande massage på 15 minuter. Pris: 200 kronor