rubrikbild-hemsida-mediyga-resa-2019

För fjärde gången åker Stockholm Spa & Hälsostudio
till den spanska idyllen La Mata – Följ med oss!
Ta paus från vardagen och unna Dig att ”bara vara” och NJUTA!

La Mata som är utsedd av Världshälsoorganisationen för att ha ett av Europas mest hälsosamma klimat!
Därmed också en fantastisk plats för att yoga på stranden och låta det yogiska andetagen helt & fullt öppnas upp och ta emot den hälsobringande luften.

Välkommen att maila din intresseanmälan här >>

hotellet

Vi bor på strandhotellet Lloyds Beach Club Hotel,

direkt på den milslånga fina sandstranden med strandpromenad. Här kan du promenera/jogga längs havet!
Inga bilar, endast du, naturen & havet!
På hotellet finns även en swimmingpool.

Välkommen med på vår avkopplande MediYoga- & Wellness resa maj 2019.

Detaljerad information kommer i augusti.

Endast 14 platser med pris från 5.900 kr/person, vilket inkluderar;

  • Boende i lägenhet på Lloyds Beach Club Hotel 5 nätter med frukost.
    Vill du förlänga din vistelse går det självklart bra, vi hjälper dig med bokningen.
  • MediYoga morgon & eftermiddag, olika klasser som bl.a antistress, core, i balans med Susan Östlund.
  • Lär dig ”självmassage” med bollar. Effektfull & enkel egenmassage att ta med hem för att hålla undan spänningar! Vi avslutar yoga-klassen på em med uppmjukande massage att må gott av.
  • Hyra av cyklar för cykelutflykt till ”The Dunes”, ca 4 km.
    ….självklart väljer du vad du vill vara med på, inga krav!
The Dunes Therese Yoga 1

Detta är resan för dig som vill samla kraft och hämta lugn & ny energi på denna magiska plats med milslång strand, där vi njuter av mjuka yogastunder i sol & värme – Boka din plats nu så de inte tar slut!
Alla välkomna, nybörjare som van yogi, ung som äldre!

Det här väntar dig FÖRUTOM mjuk & skön YOGA på stranden …..OM du vill såklart!
La Matas lokala onsdagsmarknad.
Kort cykelutflykt till Playa El Moncayo, ca 4 km på plan cykelväg till milslång orörd sandstrand!
Sol, bad & NJUTA
Boll-massage med Helena
Varmt välkommen önskar Susan Östlund, Ägare & grundare av Stockholm Spa & Hälsostudi

Monica Åhman:
Tack så mycket för underbara dagar i La Mata! Det var magiskt att sitta vid havet och yoga – samtidigt som ljumma vindar smeker, solen värmer och havet brusar! Såå… underbart!
Jag kom till Spanien med ischiasvärk ända nerifrån foten upp till ländryggen. Efter dessa 5 dagar med yoga och meditation två gånger per dag, morgonpromenader och härligt umgänge var värken som bortblåst! Jag kan varmt rekommendera att följa med på en yogaresa med Stockholm Spa & Hälsostudio! Tack Susan och alla deltagare för en härlig samvaro!

Anita Jones Högberg;
Är nu sedan en vecka tillbaka i stan efter en helt fantastisk, stärkande och väldigt givande Yogaresa i La Mata, Spanien. Vill varmt rekommendera den här resan! Med 2 yogapass per dag och så trevliga och hälsosamma utflykter ger jag den högsta betyg! Om jag kunde skulle jag även boka in mig på kursen i oktober…Vill tacka dig Susan så väldigt mycket för att du ordnat så bra för oss på alla sätt!!!

Yvonne Wiklund Hemström;
Rekommenderar varmt denna resa om du behöver lugn, tid för reflektion ,gillar natur, strandyoga, sol & bad. Magiska Strandpromenader tillsammans eller för dig själv. Men bäst var att jag lärde mig den rogivande andningen, som jag tagit med mig hem och utövar nu varje morgon!
En extra krydda på tillvaron var vår arrangör/instruktör Susan Östlund som med stort hjärta fixar allt till det bästa för oss alla.