Kl.19.00  Drop-in-klass 60 min: MediYoga
för HELA DIG. Instruktör: Maggie

Passar ALLA – även dig som aldrig yogat tidigare, ung som äldre.
Yogan ger din kropp styrka och smidighet och skänker ett inre lugn som vi så väl behöver i dagens samhälle.
Du utför yogan utifrån dina förutsättningar och dagsform UTAN prestationskrav och måsten.


En lugn och mjuk yoga med fokus på andningen tillsammans med djupverkande enkla övningar som stärker HELA DIG– inifrån och ut…mentalt, fysiskt/muskulärt, hormonellt och emotionellt. Du blundar, vänder blicken inåt och stänger dörren till allt utanför och bara är i dig själv, i ditt varande, dina andetag och yogan.


En värdefull- & skön återställare för både kropp och sinnet –
ladda dig med lugn och ny energi och somna sen riktigt gott!

 

Susan

Gunilla

Maggie

Charlotte

 
 
 
 
 
 

© 2020 Stockholm Spa & Hälsostudio.

Hemsida gjord av Webbist.

Rörstrandsgatan 24, 113 40 Stockholm 

E-post: info@stockholmspahalsostudio.se

Tel: 08- 31 41 46

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon