online-yoga företag
Nu erbjuder vi även FÖRETAG Online-Yoga!
Enkelt & lättillgängligt från vår hemsida.
Förinspelade MediYoga-program samt livesändningar från SPA
Medarbetarna får en kod till Online-Yoga-sidan här på hemsidan, där man får tillgång till
OBEGRANSAD yoga med speciellt framtagna MediYoga-program i form av videofilmer ledda av
Susan Östlund, ägare Stockholm Spa & Hälsostudio.
Här finns introduktionsvideo med information om grunderna i MediYogan
och tips för att bekvämt komma igång där man befinner sig.
Här finns även en video om ANDNING och olika andningstekniker - mycket värdefullt i dessa tider....
Flertal videofilmer med olika yogapass som bl.a Anti-Stress,Core/bäckenbotten,
Avspänd & Rofylld, Stärk hela dig, Morgonyoga.
För mer information, kontakta oss via boka-knappen nedan för offert.
Leif Åkesson medarbetare på Sandvik AB
om MediYogan på företaget.
Jag har tränat flera konditionsidrotter i 50 år på näst intill elitmotionärsnivå och var lite tveksam till yoga när Susan tipsade mig om detta för cirka 10 år sedan under ett massagepass vi har på jobbet. Jag testade några pass av hennes ”MediYoga” på jobbet och fann nästan direkt att det var bra för min kropp som komplement till min övriga träning.
Jag kunde förbättra min rörlighet och minska de problem som jag tidvis haft i korsryggen. Nu som arbetande 70+:are har jag ännu mer nytta av denna lugna yogaform för att bibehålla rörlighet och smidighet. Har fortsatt regelbundet i stort sett varje vecka och nu även ONLINE.
