top of page
Yogaresa spanien
Följ med på nästa års njutbara & prisvärda

yoga-resa 29/9 - 6/10 2024

Vi bor på den milslånga sandstranden i rofyllda La Mata där vi möter dagarna
med skön MediYoga i magiska soluppgångar!
En värmande upplevelse att se fram emot!
För 8:e gången arrangera vi denna uppskattade MediYoga-resa.
Följ med oss till La Mata och njut - Boosta HELA DIG inför höst & vinter.
Denna magiska plats som är utsedd av WHO för att ha en av
Europas mest hälsosamma klimat.

Möt dagarna med yoga på stranden i  soluppgång och bli hänförd av himlens konstverk.

Värmen från solen som bidrar till att spända muskler mjuknar, tillsammans med yogan

Andetagen öppnas upp och tar emot den hälsobringande luften.

Sinnet stillar sig...och lugnet kommer till dig...

 

Ta paus från vardagen och unna Dig att ”bara vara” och NJUTA fullt ut!

Det kan vi alla verkligen behöva då mycket runt oss skapar stress och oro.

 

Endast 4 timmars flyg Arlanda till Alicante + 35 minuters biltur

Maila oss din bokning eller om du har frågor.

Säkra din plats NU - endast 14 exklusiva platser 

Finns både enkelrum samt lägenhet för 2 personer. 

Jag har bokat in mig igen! Vi hade en underbar, avkopplande, rolig och välarrangerad vecka förra året.

 

 Susan Östlunds varma och omtänksamma personlighet fick oss alla att må bra. Uppmuntran till att känna efter och också ta egentid för att få det man behövde. 

— Ann Samuelsson

Det här väntar dig, men ALLT är VALFRITT såklart!

Yogaresa okt-10 (1) (69)_edited

Njut av en Europas mest hälsosamma klimat!

20171012_182827 (2)

Morgonyoga i soluppgång

Sol, bad, avkoppling & välgörande D-vitaminer!

MediYoga på stranden_edited

MediYoga på den härliga stranden.

Frukost vid havet_edited

Gemensam frukost vid stranden varje morgon efter yogan.

Susan i solnedgång
Mood queens

"Natur-Spa" med hälsobad i Europas största saltsjö Lo Pagan!

Utflykt cyklar_edited

Cykeltur med sol & bad

Cykeltur_edited

Cykelutflykt med picknick.

massage

Massage till specialpris

Yogaresa okt-10 (1) (8)

Rolig shopping och mycket skratt på marknaden.

Yvonne marknaden

La Matas lokala onsdagsmarknad.

Uppmjukande- och skön bollmassage

Yoga i soluppgång

Magisk morgonyoga

 

Välj mellan Lloyds Beach Club lägenhetshotell på sandstranden

och Hostal Alba vid strandpromenaden.

Båda har ett fantastiskt strand- & havs läge utan biltrafik!

Lloyds Beach Club Hotel: 10.900 kr/person i delad lägenhet för

2 personer  7 nätter.

Balkong och oändlig havsutsikt mot hav och horisont - utan någon väg utanför, endast en lång sandstrand, takterrass,

fullt utrustat kök, badrum med dusch.

På hotellet finns även en pool.

Hostal Alba enkelrum: 10.900 kr/person 7 nätter 

Hostal Alba ligger precis vid strandpromenaden och sandstranden. Kylskåp på rummet, eget badrum med dusch & toalett.

Liten uteplats med bord och stolar.

Detta ingår i priset i båda boende alternativen.;

  • Gemensam frukost varje morgon, middag sista kvällen (dryck ingår ej)

  • MediYoga morgon och eftermiddag, olika klasser som bl.a antistress, core/bäckenbotten och energi.

  • Dagsutflykt till Lo Pagan. Vi åker på "Natur-Spa" för att ge oss hälsobad i Europas största naturliga saltvattensjö vid havet samt härlig lerinpackning från den mineralrika sjöbotten, en dunderkur för muskler, leder och hyn! Vi yogar på stranden innan baden och har en fantastisk "hälsodag" Ett minne att ta med hem och kroppen jublar!

Självklart väljer du vad du vill vara med på, inga krav…det är DIN tid och din "må-bra-resa".

Tillval mot extra kostnad

 Massage.

 Cykel utflykt till ”The Dunes”, ca 4 km på fin cykelväg, så härligt!

 Vinprovning.

Alla är välkomna att följa med, nybörjare- som van yogi,

ung som äldre.

Linnea och Katarina_edited.jpg

Lloyds Beach Club Hotel

Hotellet o strand.jpg

Hostal Alba

Hostal Alba.jpg

Susan Östlund

Ägare- & grundare till Stockholm Spa & Hälsostudio och din Yogainstruktör samt reseledare/guide.


Susan hälsar dig varmt välkommen att följa med på ännu en njutbar yogaresa, helt utan krav och måsten. Susan är utbildad hälsocoach, stressterapeut, massör- & spaterapeut, mediyogainstruktör, PT m.m. Susan har arbetat 30 år med friskvård, hälsoförstärkning samt stressrehabilitering på heltid.
Under dessa dagar håller Susan i alla yogaklasser, lär ut bollmassage, guide vid utflykten och finns tillhands för dig under alla dessa ljuvliga dagar.

 

Susan har själv semesterboende i La Mata sedan flera år och känner till området väl….detta ÄR en pärla för hälsa och välbefinnande och en perfekt plats att utöva mediyoga på med andningen i fokus. Här är en riktigt hälsobringande luft och ett klimat som är extra gynnsamt för den som har luftvägsproblem. Även många med muskel- & led problematik söker sig hit.


Oavsett så kommer du nog att känna dig lugn, rofylld och mycket mjukare då du åker hem.

Vid_presentation_av_Susan_Östlund.jpg
Yogaresa okt-10 (1) (6).jpg

Bokningsinformation

Ingår ej: Flygresan till Alicante t/r samt transfer t/r hotellet. 

Då du bokat dig för denna härliga yogaresa och fått bekräftelse,

betalar du in 1.900 kr i bokningsavgift vilken dras av på totalpriset.

Bindande bokning då du väl betalt in bokningsavgiften,.

Resterande summa betalas senast 4 september.

 

Skulle vi behöva avboka resan pga omständigheter vi ej kan påverka,

så får du givetvis pengarna återbetalda.

Boka flyg så snart du fått din boknings bekräftelse samt betalt din bokningsavgift.

Ju tidigare du bokar flyg desto billigare!

Flygresan tar ca 4 timmar med SAS, Norwegian, Ryan Air, Eurowings.

Vi hjälper till att boka och samordna transfern som endast tar ca 35 min

Klimatkompensera gärna din flygresa. Du kan du räkna ut din klimatkompensation och välja ett miljöprojekt att stödja genom Zeromission.

Välkommen med bokning/frågor

Du är välkommen att ringa för mer information på:

070 – 499 42 33, Susan Östlund

Tack, ditt meddelande har blivit skickat. Vi svarar inom kort!

Intresse yogaresa
bottom of page