%20(19).jpg)
mediyoga-resa
Följ med på höstens njutbara & prisvärda
till rofyllda La Mata i Spanien
Åh så vi längtat!!!!
Äntligen kan vi för 6:e gången arrangera vi denna uppskattade MediYoga-resa!
Följ med oss till La Mata och njut!
Denna magiska plats som är utsedd av WHO för att ha en av Europas
mest hälsosamma klimat.
En fantastisk plats för att utöva yoga på och låta andetagen helt och fullt öppnas upp för att ta emot den hälsobringande luften på den härliga sandstranden!
Ta paus från vardagen och unna Dig att ”bara vara” och NJUTA fullt ut!
Det kan vi alla verkligen behöva efter en lång påfrestande period med pandemin...
Datum inte fastställt ännu men planeras i början av oktober med endast 14 platser!
Maila oss ditt intresse för att följa med oss.
Tack så mycket för underbara dagar i La Mata! Det var magiskt att sitta vid havet och yoga – samtidigt som ljumma vindar smeker, solen värmer och havet brusar! Såå… underbart!
Jag kom till Spanien med ischiasvärk ända nerifrån foten upp till ländryggen. Efter dessa 5 dagar med yoga och meditation två gånger per dag, morgonpromenader och härligt umgänge var värken som bortblåst! Jag kan varmt rekommendera att följa med på en yogaresa med Stockholm Spa & Hälsostudio!
Tack Susan och alla deltagare för en härlig samvaro!
— Monica Åhman
Nästa resa:
Oktober
2022
Det här väntar dig FÖRUTOM mjuk & skön YOGA på stranden …..OM du vill såklart!
 La Matas lokala onsdagsmarknad. |  Fina solnedgångar att njuta av vid stranden |  Uppmjukande- och skön bollmassage |
|---|---|---|
 Sol, bad & återhämtning |  Njut av en Europas mest hälsosamma klimat! |  Kort cykelutflykt till Playa El Moncayo, ca 4 km på plan cykelväg till milslång orörd sandstrand! |
 Vy vid Playa El Moncayo |
Från endast 6900 kr/person
14 platser med pris från endast 6 900 kr/person, vilket inkluderar;
-
Boende i lägenhet på Lloyds Beach Club Hotel 5 nätter med frukost. Se boendealternativ nedan.
-
Gemensam middag sista kvällen (dryck ingår ej)
-
MediYoga morgon och eftermiddag, olika klasser som bl.a antistress, core/bäckenbotten och energi.
-
Lär dig ”självmassage” med Yoga Tune Up-bollar. Succé på förra resan!
-
Hyra av cyklar för cykelutflykt till ”The Dunes”, ca 4 km på fin cykelväg.
Självklart väljer du vad du vill vara med på, inga krav…det är DIN tid…
Alla är välkomna, nybörjare- som van yogi, ung som äldre.
Boendealternativ
Vi bor på strandhotellet Lloyds Beach Club Hotel, direkt på den milslånga fina sandstranden med strandpromenad. Här kan du promenera/jogga längs havet eller ”bara vara” och njuta av sanden mellan tårna & havet som möter horisonten.
Inga bilar framför hotellet, endast du, stranden och havet!
På hotellet finns även en swimmingpool.
Välj mellan:
-
Stor lägenhet med havsutsikt, balkong och takterrass för 2 pers: 7.900 kr/pers.
-
Stor lägenheter med takterass för 2 pers: 6.900 kr/pers
Alla lägenheter har egen dusch och toalett samt fullt utrustat kök.
Ta med egen yogamatta!
Vill du förlänga din vistelse går det självklart bra, vi hjälper dig med bokningen.
Susan Östlund
Ägare- & grundare till Stockholm Spa & Hälsostudio och din Yogainstruktör samt reseledare/guide.
Susan hälsar dig varmt välkommen att följa med på ännu en njutbar yogaresa, helt utan krav och måsten. Susan är utbildad hälsocoach, stressterapeut, massör- & spaterapeut, mediyogainstruktör, PT m.m. Susan har arbetat 30 år med friskvård, hälsoförstärkning samt stressrehabilitering på heltid.
Under dessa dagar håller Susan i alla yogaklasser, lär ut bollmassage, guide vid utflykten och finns tillhands för dig under alla dessa ljuvliga dagar.
Susan har själv semesterboende i La Mata sedan flera år och känner till området väl….detta ÄR en pärla för hälsa och välbefinnande och en perfekt plats att utöva mediyoga på med andningen i fokus. Här är en riktigt hälsobringande luft och ett klimat som är extra gynnsamt för den som har luftvägsproblem. Även många med muskel- & led problematik söker sig hit.
Oavsett så kommer du nog att känna dig lugn, rofylld och mycket mjukare då du åker hem.
%20(6).jpg)
Bokningsinformation
Ingår ej: Flygresan till Alicante t/r samt transfer t/r hotellet.
Boka flyg så snart du fått din bokningsbekräftelse från oss = ju tidigare du bokar flyg desto billigare! Flygresan tar ca 4 timmar. Vi hjälper till att boka och samordna transfern som endast tar ca 35 min.
Varmt välkommen med din intresseanmälan nedan - inget bindande.
Då du väl bokat din plats senare, betalas 1.000 kr i bokningsavgift som dras av på totalpriset.
Klimatkompensera gärna din flygresa. Du kan du räkna ut din klimatkompensation och välja ett miljöprojekt att stödja genom Zeromission.